Reconocimiento codependientes conexiones
Exactamente qué hace indicar cuando hablar sobre codependientes conexiones? Positivo, realmente es convierte solo un poco de una palabra de moda durante el último número de años, exactamente qué can it aparecer querer ser atrapado dentro del ciclicidad de la codependencia? EliteSingles mag logrado más de renombrado psicoterapeuta Darlene Lancer para pelar aparte este intrincado tema y viaje en el epicentro asociado con asunto.
Qué es exactamente codependencia?
Muchos los expertos dentro del campo de acuerdo que el término codependencia primera surgió hacia el fin del XX 100 años. Había sido básico utilizado por salud mental profesionales para marcar la vibrante entre alcohólicos maridos y sus esposas, una relación es decir típicamente visto el signo inconfundible de codependencia. Ambos roles central para esto tipos de colaboración son evidentemente obvios; el esposo dependerá de su pareja inquebrantable atención, que eficiente hace posible para su dependencia.
Posteriormente, la codependencia en realidad lo ha transformado algo de un término. Hoy en día incluye una serie de condiciones que ocurren cuando un la relación está realmente desequilibrada. Pero como arriba ejemplo, hay normalmente una disyunción en juego en el cual un individuo es en realidad demasiado dependiente del servicio de otro ; esto a menudo proporciona siempre que dos personas son muy influenciado por el uno del otro para emocional reconocimiento y realización.
Esta definición proporciona, déjame aclarar, inculcada un poco más complejidad interior problema. Entusiasta comprender qué estás haciendo, hablamos con Darlene Lancer, sin duda una de Estados Unidos líder expertos en relación con codependencia. Basado de Santa Mónica, Ca, Lancer proporciona escrito minuciosamente sobre el tema durante el último par de décadas características un corpus de guías para ella título. Entre ella más popular juegos – Codependencia para Dummies – es en realidad extensamente considerado el más completo implementar declarado tema.
Al escribir su obra maestra, Lancer observó los clientes que ella {había estado tratando habían sido todos exhibiendo comparables cuestiones uno al otro. «Usted puede reformular eso individuación», ella dice , haciendo referencia a un proceso por el cual su involuntario sentimientos enter su único conciencia, «pero mi consumidores simplemente no eran principio con un más saludable lugar, tenían traumas en propio infancia y xxx interacciones. «
En qué ¿ comenzar todo?
Hay opinión que cualquier uno es mucho más esperado a mostrar comportamientos codependientes si su fue impedido. Siempre que preguntado exactamente cómo una vez estos comportamientos es probable que originarse, Lancer es directo. «su transgeneracional y obtendrá transmitido a través del modelado y conexiones con mamás y papás, «Lancer afirma», en general, padres no puedo apreciar sus hijos fronteras para asegurarse de que en la edad adulta hijos tienen impedido límites. «
Es aconsejable manténgase en tenga en cuenta que la codependencia puede provenir de varios diferentes familia contextos, no hay un ‘ideal tipo’. Absolutamente prueba para sugerir que personas que se convierten en adultos en inestable hogares en qué dilemas como dependencia, abuso, angustiante experiencias, y negligencia querer establecer codependiente cualidades.
A la inversa, muchas personas susceptibles a codependencia podrían tener madurado en completamente ‘funcional’. Conseguir criado en un invernadero puede ser peligroso como hojas poco realista fuerza en alguien. Necesidades son usualmente estrictos, bares tienden a estar listos en niveles grados y la atención hacia emocionales requisitos mengua cuando mire la búsqueda de construir un sólido sentimiento de hogar.
Consejos detectar una relación codependiente
Entonces, cómo puedes saber si tú o alguien que conoces está durante una relación? Sin embargo, hay algunos obvios banderas de advertencia. Como Lancer explica, «las personas con inseguridad y que tienen capacitado trastorno o mal uso en niñez «tienden a ser más vulnerables a codependencia. Ella también dice relaciones donde «enfermedad ocurre «tienden a ser codependientes.
Lancer enumera varios hábitos que pueden ser prominentes en una conexión codependiente. «impedido comunicación, cercanía asuntos, cuidar y mantener formas,» son comunes comunes, dice el psicoterapeuta estadounidense. Ella adicionalmente menciona que problemas con personal límites así como el afirmación de necesidades son existente.
Falta de autosuficiencia y autonomía son a menudo prominentes en una compromiso . Este estado de impotencia puede impactar a uno o ambas partes interior colaboración. Tener que sentir requerido es otro prominente, y algo que coincide con un sustancial deseo de ayudar; rumbo aparte de tiende a hacer alguien se sienta deseado. Eso es adicionalmente vinculado a una necesidad regular tanto individuos como circunstancias poder proporcionarles un sentido de autoestima y con bastante frecuencia alejar emociones de vergüenza y ansiedad.
Curiosamente, Lancer implica que alguien que es vulnerable a codependencia tiene realmente mayor potencial de conseguir en una unión con un narcisista. «» Los narcisistas son codependientes, también «, dice,» a menudo conjunto con otros exactamente quién sacrifica sus demandas e idealiza ellos «. Esto peligroso conexión es el mejor; el codependiente quiere un facilitador, por lo tanto el narcisista es tratando de encontrar continuo cumplidos. Estos roles coexisten completamente, uno fortaleciendo otro y al revés.
Lancer destaca que la codependencia es en realidad sinónimo de emociones de lástima, en caso el período no es realmente reventado puede ser más daño de una persona autoconfianza. «Empeora con el tiempo, destructivo relaciones tienden a ser perjudiciales y producen más traumas superar «, dice.
Codependencia curación: habrá esperanza?
Quizás lo más crucial pregunta es si dos personas diferentes cerrado en una relación codependiente obtener a un punto donde su particular relación ¿es funcional? O tal vez dividir la saludable opción? De acuerdo con Lancer, absolutamente razón para ser optimista.
«La relación puede curar», afirma, «dejar no resuelve el desafío, básicamente interno a menos que hay incesante mal uso a pesar de colocar límites «. Lancer también sugiere que si usted piensa podría ser en una asociación co-dependiente, algo muy importante hacer será buscar ayuda y arreglar alguna tratamiento.
La codependencia son una respuesta a terrible eventos y negativo vida experiencias. Como tocado sobre arriba, las semillas de la codependencia usualmente son sembrados cuando mira el marco familiar; difamado y impredecible crianza de los hijos es generalmente responsable. Comparado con eso fin, la codependencia puede muy bien ser un dispositivo de tipos; surge como una forma de lidiar con ignorar.
Exactamente qué son consejos para reequilibrar la libertad en una relación codependiente? Para Lancer, implican decir un toque de personalidad espalda derecha. Es todo sobre «crear un hogar resistente eso es autónomo «, y» elevar la autoestima y aprender a ser asertivos «. Esto puede ser más fácil decirlo que hacerlo, pero es el primer paso a recuperar confianza y darse cuenta que eres el maestro de los tuyos fortuna, no tu cónyuge.